โปรแกรมที่มีคำแนะนำสำหรับการเต้านมปกติและเหมาะสมด้วยตนเองสอบ เชื่อถือมือของคุณ
เต้านมที่เหมาะสมและปกติตรวจสอบด้วยตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตรวจสอบของการเปลี่ยนแปลงในช่วงต้นหน้าอกซึ่งอาจบ่งชี้มะเร็งได้ หน้าอกควรจะตรวจสอบอย่างรอบคอบ 7 ถึง 10 วันหลังจากการเริ่มต้นของช่วงเวลาที่คุณหรือถ้าคุณไม่ได้มันในวันเลือกของเดือน โปรแกรมประยุกต์ที่มีการแจ้งเตือนและคำแนะนำที่ชัดเจนจะช่วยให้การดำเนินการตรวจสอบด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง